jak sie uczy

OK, troche lipa, bo jak zaczołem w poniedziałek to troche przesadziłem z ciężarem. Zrobiłem pierwsze dwa ćwiczenia na nogi i już z nich padałem, nie miałem siły na dalszy trening. Następnego dnia dalej czułem słabość w nogach jak po treningu dzień wcześniej, a zakwasy pojawiły się dopiero wieczorem. Dzisiaj dopiero teraz biore się za trening, bo [...]

Boże Ludzie takich co kupują taki szmelc to powinni karać:/ Nie lepiej by było jak byś kupił tanią meride albo coś merido podobnego wheelera authora: to przynajmniej miał byś pewność że sie nie rozpier**** jak go dotkniesz:) no ale cóż KAŻDY CZŁOWIEK UCZY SIĘ NA SWOICH BŁĘDACH:)

[...] długiego stażu w karate. Wyobraź sobie >początkującego małolata, który z góry na dół olewa trenera, bo przecież >ON JUŻ SWOJĄ DROGĘ ZNALAZŁ. Nie traktowanie trenera jak idola to wcale nie "olewanie". Trener jest czlowiekiem takim samym jak ja czy ty... To ze trener/sensei (nauczycel - !nie_mistrz! jesli juz trzymamy sie [...]

[...] na rzeźbę, na rzeźbę to ejst dieta i aeroby, saa mogą to jedynie wspomóc" - no to wiem, ze wspomóc, ale czy właśnie winstrol nie wspomaga tego procesu? "chyba o jakimś zupełnie innym środku mówisz nie ma właściwości spalających tłuszcz, ani tym bardziej nie zapobiega retencji wody daje siłę, suchy, twardy mięsień, przy odpowiednim [...]

[...] zupełnie inna sprawa. Co do klasycznych bajek, to owszem, ale na etapie rocznego dziecka, to właśnie teletubisie są najlepsze i najbardziej rozwojowe. Dopóki nie zobaczyłem jak moja córa na nie reaguje i że się z tego uczy (przez zabawę), to też się krzywiłem na samą myśl o tej bajce. Bajka jest dla takich małych dzidziusiów - i nic dziwnego, że [...]

[...] Zgadzam się. Ale w takie rzeczy można się bawić, gdy ma się pewną bazę siłową. Nie widziałem jeszcze potężnie zbudowanych kulturystów, używających ciężarów takich, jakimi operowali zaczynając swoją przygodę z siłownią. Zwiększanie ciężaru to jedna z wielu możliwości progresji i zwiększania intensywności. Powiedziałbym nawet, że [...]

[...] praktykow tez nie brakuje. Mozna brac odpowiedzialnosc za ulozenie diety lub treningu i pozniej wybronic sie w sadzie w razie czego. Jednak po rozpisaniu cyklu substancji jak hormony... chyba ze anonimowo.. Tylko lekarz ma prawo do oficjalnego zapisania takiej terapii.. Temat jest takim "badaniem rynku" . Jesli chodzi o dzialy [...]

Nagraj, to uwierzymy, ale jak uczy doświadczenie, tacy "miszczowie" w obawie przed ujawnieniem Straszliwie Tajemnych i Niszczycielskich Technik nie pozwalają się nagrywać, nie wiesz tego? Najbrutalniejszy styl polski również na to nie pozwala. 4rScorpion, potrafi dużo, o wiele więcej niźli inni ekranowi fajterzy - kaskader, taekwondoka [...]

[...] bez koksow, tylko jeden warunek wg mnie -> odrazu na poczatku trzeba miec "cos" na starcie, po prostu trzeba byc juz w miare duzym, zeby dojsc do takiej masy jak on. Naturalnie nie ma cudow, z malego chudzielca, masowca sie nie zrobi. Inna sprawa, to sila, ktora bez wspomagaczy idzie powolutku, te wyniki Valko z profilu po 8 [...]

[...] uczy sie w końcu na własnych błędach. Ból zaczął sie na następny dzień czyli w sobotę.Zacząłem od smarowania żelem ale nic nie pomaga , więc zastosowałem trochę inne metodę jaka uskuteczniłem przy powiększonych węzłach chłonnych przy pachwinie czyli brałem rano i wieczorem po 100-ce ketolanu i po 4 dniach ból minął. Ale lek zacząłem przy wezłach [...]

nie no ludzie... myślałem, że większość użytkowników sfd a szczególnie osoby prowadzące dzienniki treningowe, to osoby poważnie podchodzące do sprawy treningu... ale jak widać myliłem się ja nie mogę pojąć tego, jak można ćwiczyć w klapkach/japonkach na siłowni, totalna abstrakcja, to tak jakby jeździć samochodem na samych felgach, niby jedziesz, [...]

[...] chcialbym trenowac. Szkoda, ze nie mam takich mozliwosci i musze cwiczyc Kyokushin. Bardzo chetnie bym przeczytal wypowiedz kogos orientujacego sie w temacie (czyt. nie jakiegos 16 latka z 7 kyu). (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. [...]

[...] Seidokaikan i ewoluowala w strone Muay Thai. Moge sie oczywiscie mylic. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

Film sie nie otwiera. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

[...] ostatecznych:) czyli mowienie o czyms czego sie nie przezylo:) ja mowie o tym co doswiadczylem:) wiec jest mala roznica a czy przynosze hanbe KK czy nie - to chyba Ty jako trenujacy inny styl walki jestes najmniej osoba odpowiednia aby to ocenic:) - a ze sie to nie podoba co mowie ... to juz Twoj problem. okreslenie nazwy jako droga tez [...]

Prosta sprawa: Jeśli wg Gebelsa zarówno Wilk jak i Bąk stwierdzili ze przysiad na 360był płytki to trzeba im przyznać rację przecież to fachowcy z najwyższej pułki i ich zdanie sadze ze wyjaśni tą sytuacje. Oni są zawodnikami kadry narodowej wiec muszą się oriętowac idealnie, co do tech a w tym wypadku nie mogą być stronniczy, bo jak na razie [...]

[...] jeden, oczywiscie Karateka. Gosc z TKD bardzo duzo probowal kopac ushiro-mawashi, ushiro-geri etc. Widzialem rowniez walke Thai Boks VS Taekwondo. Nie trzeba sie domyslac jaki byl tej walki wynik. Gosc z TKD probowal kopac, ale kazda proba konczyla sie low-kickiem osiadajacym na jego udzie. Tajski Bokser szybki wygral przez KO - mawashi geri [...]

Przed chwila sciagnalem sobie film - walka Taekwondo ITF. Jak dla mnie - zalosne, w tych zbrojach, opancerzeniach, kombinezonach czy jakby tego nie nazwac wygladaja jak kosmonauci. Nie zauwazylem tam zadnego udezenia reka. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o [...]

[...] "reżimowego" kung-fu, akceptowanego przez chinskie wladze. Sklada sie z konkurencji form oraz z... Sanda-czyli pelnokontaktowej formuly stójkowej (upraszczając-coś jak polaczenie kickboxingu z zapasami). Jesli jest mistrzem sanda-zapytaj gdzie, z kim i kiedy walczył. Chyba nie bedzie sie wstydzil odpowiedzi... Kendo-to jak pisalem, [...]

[...] mija się z celem, bo po to ją skręcasz, żeby cios był silniejszy. Wychodzi na to, że lekki cios poparłeś skrętem, a silny nie. Przy sierpie aż się prosi, żeby skręcić, ale jak najmniej, bo nie wiesz jak zmieni się sytuacja. W Krav Madze, tak jak w karate, dochodzi problem pozycji wyjściowej do kopnięć. Nie taki głupi ten trener. Mexicano też [...]